Rennpferd oder Schildkröte? Finde deinen Stresstypen heraus.
Finde heraus welche Stressmuster dich prägen und wie du sie überwindest.
Trifft einer oder mehrere Punkte auf dich zu?
Du landest immer wieder in den gleichen Stressmustern?
Als Verantwortungsträger-in fühlst du dich getrieben, und kannst nachts nicht mehr gut schlafen?
Du wirst unsicher in deinen Entscheidungen, oder verfällst in hektischen Aktionismus?
Du lässt dich in Verhandlungen unterbuttern, oder gehst im Mitarbeitergespräch in die Luft?
Stressmuster dominieren oft unbemerkt unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen. Erst wenn wir sie erkennen, können wir sie bewusst steuern.
Identifiziere deinen Stresstyp:
Du findest heraus, welcher Stresstyp am meisten auf dich zutrifft, welche Stressmuster dich prägen – und wie du sie überwindest.
Um mehr Klarheit über deine Stressmuster zu gewinnen, stelle ich dir hier die beiden grundsätzlichen Konstitutionstypen vor, die die Stressforschung entdeckt hat: Rennpferde und Schildkröten.
